Comment nettoyer et désinfecter le matelas avec le bicarbonate de soude

nettoyer et désinfecter le matelas avec le bicarbonate

Saviez-vous que, en moyenne, on passe un tiers de notre vie à dormir ? C’est vraiment beaucoup de temps. Le corps a besoin de se reposer au moins huit heures par nuit, afin d’être vigilant et productif pendant la journée.

Et la qualité du repos est importante. Quelque fois, le matin on se réveille encore fatigué. Et on dit : « Je n’ai pas bien dormi cette nuit ». Eh bien, il serait conseillable de choisir un bon matelas selon nos besoins.

Sur le marché il y a de différents types de matelas qui répondent à nos besoins, en fonction de notre âge, de notre poids et de nos habitudes. Il faut donc faire attention à ce qu’on achète. Et en outre, il faut renouveler souvent le matelas. Il y a des personnes qui dorment sur des matelas qui ont plus de 15 ans.

Il serait mieux de changer le lit au moins tous les 8-10 ans, comme on le fait pour la voiture. Mais en outre, il faut toujours faire attention à l’hygiène. Dormir sur un lit propre est très important pour la santé.

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